郑州高新区梧桐办事处工会联合会开展“理性平和”心理健康讲座活动

11月9号上午，郑州高新区梧桐办事处工会联合会邀请高新区心理关爱中心授课老师万教授为梧桐辖区基层工会职工带来了一场“理性平和-缓解内心焦虑”的心理健康讲座。

活动现场，开场1分钟互动，两个相邻的人互相握手、认识开始，在“破冰”暖场后，万教授便以“焦虑抑郁的原因”、“如何面对这个内卷的时代”“了解心理健康知识，积极应对”为主线给职工们带来了一系列生动而有趣的专题演讲，重点分享了如何应对压力、焦虑和抑郁等常见心理问题的方法和技巧，引导职工了解心理健康知识，更加积极、健康地面对生活中的挑战，随后与现场职工进行了互动交流，耐心倾听了大家的疑问和顾虑，并提供了有效的解决方案和建议。

本次活动积极落实了郑州市总工会职工心理关爱行动计划，及高新区工会“惠至心灵 幸福人生”职工心理关爱阶梯行动，下一步，高新区梧桐办事处工会联合会将继续推进辖区基层工会开展职工心理健康培训，维护和促进职工心理健康发展，培养职工积极乐观的人生态度，以良好的心理健康状态投入到工作和生活中。