健康生活，“瑜”悦身心

在快节奏的生活中，女职工们常常需要兼顾职场、家庭与孩子，身心承受着不小的压力。为了关爱辖区内女职工群体的身心健康，7月3日，北下街街道工会联合代书胡同社区，依托心理健康服务站举办了一场专属女职工的瑜伽活动，众多女职工积极参与，现场氛围温馨而愉悦。

活动现场，温馨舒适的环境让人倍感放松。专业的瑜伽老师热情地迎接每一位女职工。活动开始，老师先以亲切的话语开启交流，了解女职工们在生活中遇到的身体和心理上的困扰，随后详细介绍了本次瑜伽活动的流程和不同体式对身体的益处。

舒缓的音乐响起，女职工们在老师的带领下开始了热身活动。从简单的颈部转动、肩部舒展到腰部的轻柔摆动，每一个动作都帮助宝妈们逐渐放松紧绷的身体，唤醒身体的活力。大家认真地跟随着老师的节奏，脸上的神情也从最初的些许疲惫变得专注而投入。最后大家静静地躺在瑜伽垫上，在老师轻柔的引导语中，放松全身的肌肉，舒缓紧张的神经。整个活动现场一片静谧，女职工们的脸上都洋溢着平静和满足。

活动结束后，女职工们纷纷表示收获颇丰，希望以后能多举办这样的活动。北下街街道工会将持续关注女职工群体的需求，依托心理健康服务站组织更多有益身心健康的活动，为女职工群体提供更多放松身心、交流互动的平台。