减压赋能 从“心”绽放 金水区总工会开展心理沙龙活动

3月12日，金水区职工心理健康服务中心举办第一期心理沙龙活动，此次活动走进辖区企业蜜雪冰城职工心理健康服务站，为员工们提供了心理关爱与支持。

活动现场，轻松愉悦、妙趣横生。心理咨询师用生动的案例、科学的分析以及实用的方法，向大家普及了心理健康知识，帮助大家进行自我调节、缓解心理压力、释放负面情绪。在互动分享环节，大家畅所欲言、自我剖析、积极分享，互相给予心理支持，引导大家激活内在能量，唤醒内在幸福感，整个活动充盈着满满的正能量。

活动结束后，职工们纷纷表示，这是一场特别的沙龙，也是一场暖心之旅，通过老师精彩的讲解与分享，学到了行之有效的情绪管理方法，在融洽、轻松的氛围里认识自我、放松身心，今后将以更加积极向上的心态和饱满的热情，更好地拥抱工作与生活。