“幸福职工•惠至心灵”——中原区总工会开展幸福课堂下基层活动

活动现场氛围轻松融洽。在郭江丽老师的引导下，职工们使用油画棒、彩铅等工具，伴随着舒缓的音乐，投入地完成了绘画与拼贴创作。大家积极分享职场中的经历与困惑，郭老师则适时给予专业的心理分析与指导。活动巧妙融入了正念冥想练习，帮助职工更好地接纳当下感受，提升自我觉察和情绪管理能力。在小组交流环节，职工们畅谈了参与活动的体验与收获。随后的关系探讨聚焦于“我与亲子”、“我与伴侣”、“我与原生家庭”以及“自己与自己”等主题，大家坦诚交流了在人际关系中的困惑与期待。通过一系列精心设计的环节，职工们纷纷表示提升了精准表达自我和有效沟通协作的能力。

此次活动系中原区总工会与秦岭路街道工会联合会落实郑州市总工会“书记项目” 的具体实践，有力推动了“市-区县-基层”三级职工心理健康服务机制的健全完善，为构建“1+16+N”职工心理健康服务阵地网络贡献了力量。活动的成功举办，不仅有效帮助职工缓解了工作压力、促进了人际和谐与团队凝聚力，更为提升基层治理效能、营造和谐稳定的劳动关系与社会氛围注入了积极能量。

未来，中原区总工会与秦岭路街道工会联合会将持续关注职工心理健康需求，积极举办形式多样的心理关爱活动，为职工提供常态化的心理支持服务，切实当好职工的“娘家人”。