新郑市总工会开展“学雷锋 讲奉献” 心理关爱志愿服务活动

为进一步弘扬新时代雷锋精神，普及心理健康知识，努力把有温度的优质心理健康服务送到职工群众身边，3月5日上午，市总工会开展“学雷锋 讲奉献”心理关爱志愿服务活动，来自张玉庄社区的二十余名职工群众参加了本次活动。

活动邀请新郑市心理咨询协会秘书长、国家二级心理咨询师肖素娟老师前来授课指导，在市工会职工心理健康服务中心现场，肖老师围绕“职场减压”、“如何科学管理好自己睡眠”等主题，用通俗易懂的语言，深入浅出地从负面情绪来源、压力与健康、情绪管理策略等方面进行阐述，引导大家进行自我情绪调控，树立良好心态。随后，市总工会志愿者带领大家体验了脉搏反馈调试系统、心理沙盘游戏、综合宣泄放松系统等心理服务设备，让大家在互动体验过程中释放心灵压力，消除情绪困扰，平衡个人身心状态。

下一步，新郑市总工会将在优化心理健康服务上持续发力，充分发挥市总工会职工心理健康服务中心阵地效能和资源优势，采取“线上+线下”相结合的方式，为全市广大职工提供个性化、定制式心理健康服务，竭力当好职工群众贴心、暖心、舒心的“娘家人”。